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“这是前*容市羽毛球锦标赛业余组的第三名奖杯，我目前的最好成绩了。”练锋很自豪的说着。
秦越看着奖杯，很是羡慕，突然想起来，练锋不是很好的陪练吗，厚着脸皮问道：“我两个星期后，***有个单打比赛，你有时间能陪我练练吗？”
“这段时间**办法，你看到了，很多事情都要我去做。”练锋诉着苦，“不过我弟弟有时间，他现在也在我母校读书，跟着我学了快两*球了，也是羽毛球社团的生力军。
“下午课完，一般就会过来铺子上玩，有时候也会帮我忙，他可以陪你练，我有时间可以跟你交流一下。”
“好呀，那就这么说定了。”秦越非常开心，练锋的弟弟水平肯定不会差了，正好跟着多参加实战，提高技术。
谢绝了练锋想请午饭的好意，秦越推说还有事情就先走了。
毕竟练锋太忙，怕耽搁他的生意。
厨房里土豆烧牛肉的香气飘到了阳台上，秦越锻炼着保定铁球，合计着每个月多出了的工资可以加强营养，一定要把身体的力量迅速的练上去。
6月的下午，对于西南内陆的城市，还没到炎热的时候。
小区的绿化，也起了非常大的作用，超高的绿化率，让整个小区的温度比外面要低两三度。
茂密的树叶遮盖了操场的大部分面积。
一对认不到的老*男女在乒乓台打着健身球。
秦越快速的跳着绳，已经是第五组了。
平板支撑做到了第三组。
屈臂屈腿支撑第二组。
仰卧起坐第三组。
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