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在鲤鱼王吃饱之后，陈飞这才起身对鲤鱼王说道，“鲤鱼王，我也要去吃饭了，晚点我还要去训练，我在训练的时候，你就自己在这里训练，虽然我们不在一个地方，但都是在为更美好的未来而努力。
我们的第一项训练任务就是练习水溅跃，内容很简单，就是跳得越高越好。水溅跃是鲤鱼王实力的核心，它可以很好地锻炼你的腰部、尾部力量，跳得越高就说明力量越强。
如果你能跳到5米高，那我们就可以开始尝试进化了。你刚刚才吃完，先休息一下，等下你自己安排训练。等我训练完了之后，再下来找你。”
“咔噜咔噜(好，我一定会努力训练的)”听到只要练习水溅跃就能进化，鲤鱼王的激情一下就被点燃了。立马脱离咸鱼模式。
晚上训练的时候，大力叔也过来了，对吴超，陈飞，刘宏飞，黄波四人说，“你们四人也训练了3个多月的体能了，一直都表现得很不错。现在可以进入下一阶段了。
接下来体能训练照常，陈飞翻倍。同时你们新增一节实战课，目前先是由你们四人合作跟腕力对打，也可以两人一组分开进行。啥时候你们可以单独一个人在腕力手上支撑5分钟，这一阶段的训练就算完成了。”
“另外，现在已经是暑假了，我给你们找了暑假工，赚的钱你们可以自己留着，看买什么都行。明天早上我带你们到欣鸿工地报到，你们就在工地里实习，实习生的工资是计件的，干得越多，赚得越多，你们可别给我丢脸啊。”大力叔继续说道。
‘搬砖养精灵的暑假生活是吗，也很不错，刚好可以先看看精灵世界的大人们都是怎么工作的。那我岂不是要两个月暑假赚够鲤鱼王未来大半年的精灵食物的钱？’陈飞心道。
跟大家交代完暑假工的事情，大力叔这才单独对着陈飞说道，“小飞，别忘了啊，从明天开始，晨练你就呆着水桶出去，去最近的取水口取水。一直到吃早餐为止，能取多少算多少，不够的部分再由小娟从井水里补。”
除了同意陈飞还能说什么，陈飞只能点头，鲤鱼王是要呆在池塘里训练的，晚上才回到精灵球休息，至少白天要让水池装满水才行，不然鲤鱼王就更不开心了。
白天刚被鲤鱼王撞得到处淤青，晚上又被腕力控制者力道收拾了一顿的陈飞在训练结束后，龇牙咧嘴，一拐一拐地来到水池边，此时的鲤鱼王正睁大着死鱼眼盯着夜空看，无所事事。
陈飞到来之后，他们就大眼瞪小眼，一分钟后，陈飞首先忍不住，对鲤鱼王说道，“鲤鱼王，晚上你有训练吗，训练得怎么样了？”
“咔噜咔噜(有啊有啊，训练了，我跳了很多次了。)”鲤鱼王张着大大的死鱼眼，一身咸味浓厚无比。
“那你跳了多少次呢，跟我说说看。”陈飞不太放心，觉得要问清楚一点。
“咔噜咔噜(陈飞，我跳了很多很多次，肯定有20次。)”鲤鱼王平静地瘫在岸边，一副认真训练，已经用尽全力的样子。
‘20下，跳一次5秒钟，一个晚上两个小时，你就努力了不到两分钟？？？’陈飞在心里默默吐槽道。
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