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一望无际的葱绿原野上，河流蜿蜒曲折，好似一条珠串玉带往远处延伸，碧蓝的天穹笼罩在平坦大地上，让视野毫无阻碍、极为开阔。
原野上有一群散落的野牛，悠闲地低头吃草，随意闲逛。渡鸟落到它们的肩背上稍作停留，没过一阵又振翅飞起，直往北边飞去。
地平线上隐约可见极远处朦胧的高塔，仿佛是荒野中的灯塔，为四面八方的旅人照亮了前程。
沃夫气喘吁吁地追上了站立眺望的玄微子，就见他罕见地穿戴着全身重甲，还扛着一个大背包，包括那柄双刃战斧，走起路来哗啦叮咣作响，他艰难地说道：
“医师！让我歇会儿！你跑得太快了，我怎么都追不上！”
玄微子笑道：“你这种人，就该拿鞭子抽才知道用功。之前在柴堆镇总是懈怠，现在是让你好好补课！”
沃夫只觉得胸膛之中一片火辣辣，耳边砰砰直跳，撑着膝盖说道：“我可是两百磅负重，还要每天狂奔几百哩地，这哪里是人干的？”
“你的筋骨强悍，但只是身体各个部位自作主张。”玄微子把玩着碧云如意，说道：“不论是修炼《五龙捧圣炼形法》，还是为了锻炼出更高明的武技，都必须让全身筋骨关联起来。让你抱桩站不住，让你打坐没耐心，那就跑起来吧！跑他个日行千里、夜走八百，让狂暴之力伴随肢体运动发动起来。”
沃夫硬撑着站起身，后仰张臂大吼了一声，像是在发泄什么，却有个东西从大背包中掉了出来，是一只油光水滑的黑猫。
“喵！”黑猫很不满地叫唤了一声，睡眼惺忪地挠了挠自己耳朵。
“罗莎莲，你居然还睡得着啊？不错不错。”玄微子微微赞许道。
罗莎莲的声音在两人脑海中响起：“都快把我晃晕了……沃夫，下回你跑的时候不要乱晃，后背要稳。”
沃夫不客气地指着还没他脚板长的黑猫说道：“你就负责睡觉，还那么多怨言吗？医师，把她变大，待会儿让她来扛东西！”
罗莎莲喵地一声拱起后背，说道：“我才不要！是你们自己带的东西，别让我来背！”
沃夫很是不爽，朝玄微子问道：“医师，凭什么她能一直睡觉？我从来没见过这种锻炼方式的！”
玄微子随意漫步，对他们两个解释道：“你们两个修炼层次与阶段不同，当然要用不同的方式方法啊。”
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